Die Vergangenheit ist oft von glücklichen, aber auch schmerzhaften oder schwierigen Erlebnissen geprägt. Diese hinterlassen unauslöschliche Spuren bei denen, die sie erleben, und manchmal ist es dank bestimmter aufschlussreicher Verhaltensweisen möglich, diese Menschen zu erkennen. In diesem Artikel werden wir es untersuchen 4 charakteristische Merkmale von Menschen, die große Herausforderungen gemeistert haben.
Sie haben eine übermäßige Angst vor Ablehnung und Verlassenheit
Eine Person, die in der Vergangenheit traumatische Ereignisse erlebt hat, entwickelt häufig eine verstärkte Angst davor, von ihren Angehörigen abgelehnt oder verlassen zu werden. Diese Angst kann sich auf unterschiedliche Weise äußern:
- Ängstliche Bindungdie durch emotionale Abhängigkeit von anderen gekennzeichnet ist und zu toxischen Beziehungen führen kann.
- Rückzug in sich selbstwenn eine Person beschließt, sich zu isolieren, um potenziell auslösende Situationen zu vermeiden.
- Vorwärts stürmenalso ständig wechselnde Freundschaften, Partner oder Projekte in der Hoffnung, ein sicheres Umfeld zu finden.
Wie erkennt man diese Angst?
Bei Menschen, die unter übermäßiger Angst vor Ablehnung leiden, sind häufig bestimmte Einstellungen zu beobachten:
- Das ständige Bedürfnis nach Bestätigung und Zustimmung.
- Neigen dazu, sich schnell an andere zu klammern, manchmal auf aufdringliche oder erdrückende Weise.
- Wagen Sie es nicht, Ihre Meinung oder Ihre Bedürfnisse zu äußern, aus Angst, Ihnen zu missfallen.
Sie reagieren sehr sensibel auf Kommentare und Kritik
Menschen mit einer schwierigen Vergangenheit entwickeln oft ein fragiles Selbstwertgefühl. Damit sie fühlen können anfällig für negative Urteile und Kommentare, auch wenn diese unbegründet oder nicht schwerwiegend sind. Diese Überempfindlichkeit kann verschiedene Formen annehmen:
- Übermäßige Selbstkritikbestehend darin, sich ständig die Schuld für Fehler oder Unvollkommenheiten zu geben.
- Geistiges Grübelnwas dazu führt, dass der Einzelne unermüdlich die geringsten Vorwürfe, die er erhalten hat, wieder aufwärmt.
Wie erkennt man diese Empfindlichkeit?
Hier sind einige Signale, die darauf hindeuten können, dass man dazu neigt, sich von Bemerkungen oder Kritik sehr beeinflussen zu lassen:
- Begründen Sie sich systematisch, wenn eine Frage gestellt oder ein Kommentar abgegeben wird.
- Auf Kritik mit Wut, Traurigkeit oder Aggression reagieren.
- Zeigen Sie großes Gespür für Witze oder Neckereien.
Sie haben oft komplizierte zwischenmenschliche Beziehungen
Die schmerzhafte Vergangenheit bestimmter Menschen führt manchmal dazu, dass sie sich abmühen konflikthafte, instabile oder oberflächliche zwischenmenschliche Beziehungen. Es könnte sein :
- Schwierigkeiten, aufrichtige und dauerhafte Freundschaften aufzubauen, aus Angst, betrogen oder enttäuscht zu werden.
- Provokatives oder antagonistisches Verhalten, das ein Gefühl der Ausgrenzung schürt.
- Eine Tendenz, sich mit giftigen oder manipulativen Menschen zu umgeben und so Beziehungsmuster aus der Vergangenheit zu reproduzieren.
Wie erkennt man diese Beziehungsprobleme?
Es ist möglich, diese Schwierigkeit beim Aufbau gesunder Beziehungen zu erkennen, indem man bestimmte Hinweise beobachtet:
- Eine große Anzahl aufeinanderfolgender Freundschaften oder Liebespartner, ohne wirkliche Bindung.
- Kommunikation ist oft von Sarkasmus, Verachtung oder Feindseligkeit geprägt.
- Zeigen Sie Eifersucht, Neid oder ungesunden Wettbewerb mit anderen.
Sie können selbstzerstörerisches Verhalten zeigen
Bei manchen Menschen, die in der Vergangenheit zu viel gelitten haben, kann der Schmerz so stark sein, dass er zu einem zwingenden Bedürfnis zur Selbstzerstörung wird. Zu den selbstzerstörerischen Verhaltensweisen gehören:
- Riskantes Verhalten (gefährliches Fahren, übermäßiger Alkohol- oder Drogenkonsum usw.).
- Berufliche oder persönliche Selbstsabotage (Schwierigkeiten, den Arbeitsplatz zu behalten, wiederholte Trennungen usw.).
- Selbstverletzung oder Selbstmordgedanken.
Wie erkennt man diese Verhaltensweisen?
Es gibt mehrere Indikatoren, die dabei helfen können, selbstzerstörerische Tendenzen zu erkennen:
- Die ständige Missachtung der eigenen Gesundheit und Sicherheit.
- Die Bereitschaft, zu versagen oder sich selbst Schaden zuzufügen, um ein Gefühl der Unwürdigkeit oder Inkompetenz zu bestätigen.
- Die mit den eigenen Handlungen verbundenen negativen Folgen minimieren oder verheimlichen.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass ein geliebter Mensch in der Vergangenheit gelitten hat, ist es wichtig, auf diese Anzeichen zu achten. Unterstützung, Freundlichkeit und Verständnis sind Schlüsselfaktoren, die diesen Menschen helfen können, ihre Verletzungen zu überwinden und eine friedliche und erfüllte Zukunft aufzubauen.
